Sindrome del piriforme

È un dolore profondo al gluteo, che può scendere lungo la gamba come una sciatica, legato al muscolo piriforme e al nervo sciatico che gli passa vicino.

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Detto anche: piriforme infiammato, sindrome glutea profonda, dolore al gluteo

Il piriforme è un piccolo muscolo profondo del gluteo, che va dall'osso sacro all'anca. Il nervo sciatico gli passa accanto: quando la zona si irrita, il dolore può somigliare a quello di una sciatica, ma parte dal gluteo e non dalla schiena.

Una revisione sistematica del 2018 ha individuato quattro segni tipici: dolore al gluteo, dolore che peggiora stando seduti, dolore alla pressione vicino all'incisura ischiatica (la zona profonda del gluteo, verso l'anca) e dolore nei movimenti che mettono in tensione il piriforme. Gli stessi autori avvertono che i test clinici usati per la diagnosi non sono ancora stati validati bene: la diagnosi spetta al medico, che deve escludere prima un'ernia del disco o altre cause.

Sulla cura le prove sono deboli. Una revisione del 2023 conclude che nessun trattamento conservativo è chiaramente migliore degli altri e indica come primo passo le regole generali per mal di schiena e sciatica, cioè la fisioterapia. La chirurgia resta un'opzione per i casi cronici.

Il consiglio di Francesco. Se stare seduto a lungo ti fa male al gluteo, alzati spesso e cammina un po'. Gli esercizi di allungamento e di rinforzo dell'anca vanno impostati con un fisioterapista, non improvvisati.
Attenzione. Formicolio o debolezza che aumentano, perdita di forza nella gamba o problemi a controllare urina e feci richiedono una visita medica urgente.

Le domande che si fanno tutti

  • Cos'è la sindrome del piriforme?
  • Come capire se il dolore è sciatica o piriforme?
  • Con il piriforme infiammato fa bene camminare?

Fonti

Vedi anche

SciaticaErnia del discoMal di schiena (lombalgia)Stretching statico e dinamicoPostura

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Testo di Verix, scritto con l’aiuto di un assistente di intelligenza artificiale e basato sulle fonti indicate. Informazione generale: non sostituisce il parere del medico. Aggiornato il 19 ottobre 2026.

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