Scheda personalizzata Verix
Ultimo aggiornamento: 16 ottobre 2026.
Chi offre il servizio
Francesco Picelli Fiore, personal trainer (Verix). Contatti: verix@francescofiore.com. Il personal trainer è una professione non organizzata in ordini o collegi, ai sensi della legge 14 gennaio 2013, n. 4.
Cosa comprende
Una scheda di allenamento in PDF per 4 settimane, preparata sulla base delle risposte al questionario: due allenamenti alternati, progressione settimanale, spiegazione degli esercizi, riscaldamento, mobilità e, se serve, lavoro per il fiato. La scheda arriva via email, di solito entro 2 giorni lavorativi dalla richiesta.
Prova gratuita
Durante la prova le prime 10 schede sono gratuite: non è richiesto alcun pagamento né alcun dato di pagamento. In cambio ti chiedo, se vuoi, un parere sincero dopo le 4 settimane. Quando il servizio diventerà a pagamento, il prezzo e le condizioni di acquisto saranno indicati chiaramente prima della richiesta.
Uso dell’intelligenza artificiale
La scheda è preparata con il metodo Verix e con l’aiuto di un assistente di intelligenza artificiale, che applica gli esercizi, le regole e i controlli di sicurezza decisi da Francesco Picelli Fiore. I casi particolari li valuta lui di persona.
Salute e sicurezza
- La scheda è un programma di allenamento per adulti che stanno bene. Non è una prestazione medica, fisioterapica o nutrizionale: non fa diagnosi e non cura malattie.
- Se nel questionario indichi problemi al cuore, pressione alta, dolore al petto sotto sforzo, capogiri o svenimenti, malattie croniche, farmaci per cuore, pressione o diabete, gravidanza o un intervento recente, la scheda viene preparata solo dopo il via libera scritto del tuo medico.
- Durante l’allenamento interrompi subito in caso di dolore, fiato corto insolito, capogiri o malessere, e consulta il medico.
- Il servizio è riservato ai maggiorenni.
Uso della scheda
La scheda è personale: non può essere ceduta o pubblicata. I contenuti restano di proprietà di Francesco Picelli Fiore.
Privacy
I dati del questionario sono trattati come descritto nell’informativa privacy. Per i dati sulla salute serve il tuo consenso esplicito, che puoi revocare in qualsiasi momento.