Cervicale (cervicalgia)

È il dolore al collo. Nella maggior parte dei casi dipende da muscoli e legamenti affaticati o contratti e guarisce del tutto.

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Detto anche: cervicale, dolore al collo, torcicollo

In Italia si dice 'ho la cervicale', ma il termine corretto è cervicalgia: dolore nella zona del collo, la parte della colonna formata da sette vertebre. Secondo il Manuale MSD il dolore al collo è comune, diventa più frequente con l'età e di solito nasce da muscoli, legamenti e articolazioni. Tra le cause più frequenti ci sono spasmi e lesioni muscolari, artrosi, ernia del disco cervicale e fibromialgia.

La buona notizia è che la maggior parte dei casi dovuti a stiramenti e spasmi muscolari guarisce completamente. Tra le misure utili MSD cita impacchi caldi o freddi, antidolorifici da banco, attività fisica leggera se tollerata, ed evitare di restare seduti a lungo, soprattutto davanti a computer e telefono. Se dormi sul fianco, serve un cuscino che tenga testa e collo in linea.

Il medico o il fisioterapista possono suggerire esercizi di stretching e di rinforzo, soprattutto per la parte alta della schiena. Raramente il dolore al collo è il segnale di qualcosa di diverso, come un'infezione, la meningite o un problema di cuore: per questo è utile conoscere i segnali d'allarme.

Il consiglio di Francesco. Spezza le ore al computer o al telefono con brevi pause di movimento. Nella settimana inserisci esercizi per la parte alta della schiena e per le spalle, come rematori ed esercizi con l'elastico.
Attenzione. Vai subito dal medico se hai perdita di forza o sensibilità in braccia o gambe, febbre, sudorazioni notturne, mal di testa, sonnolenza o confusione, fastidio al petto, sudore improvviso o fiato corto, dolore che compare o peggiora con lo sforzo, o difficoltà a deglutire.

Le domande che si fanno tutti

  • Quanto dura un attacco di cervicale?
  • Che esercizi fare per la cervicale?
  • Quando preoccuparsi per il dolore al collo?

Fonti

Vedi anche

PosturaErnia del discoStress

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Testo di Verix, scritto con l’aiuto di un assistente di intelligenza artificiale e basato sulle fonti indicate. Informazione generale: non sostituisce il parere del medico. Aggiornato il 18 ottobre 2026.

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