«Cortisol face»: la faccia gonfia è colpa dello stress?
Hai la faccia gonfia e sui social ti dicono che è colpa del cortisolo? Il «cortisol face» è un trend da milioni di visualizzazioni, ma la verità è più semplice e meno allarmante.
Cosa dice la fonte ufficiale
Il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), l’istituto di ricerca del governo americano, elenca la faccia rotonda tra i segni della sindrome di Cushing. Si tratta di una condizione che compare quando il corpo resta esposto per molto tempo a livelli molto alti di cortisolo.
Quando succede davvero
La sindrome di Cushing ha due cause principali. La prima è interna al corpo, per esempio un tumore che produce troppo cortisolo: è rara, con stime che vanno da circa 40 a 70 persone ogni milione. La seconda è l’uso prolungato di farmaci della famiglia dei glucocorticoidi, simili al cortisolo, cioè i cortisonici.
Il viso tondo non compare da solo: di solito si associano aumento di peso con braccia e gambe sottili, grasso sul collo e tra le spalle, lividi facili, smagliature larghe e di colore viola, muscoli deboli.
E lo stress di tutti i giorni?
Lo stress normale fa salire il cortisolo per qualche ora, ma la fonte che abbiamo letto non lo indica come causa di questo quadro. Se ti svegli con il viso gonfio, le spiegazioni più comuni sono altre (sale, sonno, ritenzione di liquidi, allergie): è comunque il medico a poterlo dire.
Cosa significa per te
- Un viso gonfio ogni tanto non è un segnale di «troppo cortisolo»: il trend dei social semplifica troppo.
- Parlane con il medico se il gonfiore è nuovo e persistente, soprattutto con lividi facili, smagliature viola o debolezza muscolare.
- Se prendi cortisone da tempo, non smettere da solo: concorda ogni cambiamento con chi ti segue.
Da dove partire
Per capire meglio cos’è il cortisolo e come lavora, leggi la voce cortisolo del Dizionario Verix.
Fonti
- NIDDK, National Institutes of Health. “Cushing’s Syndrome” (ultima revisione indicata dalla pagina: maggio 2018). niddk.nih.gov
Non è un consiglio medico: per qualunque dubbio sul tuo viso, sul peso o sull’uso di cortisonici parla con il tuo medico. Francesco Picelli Fiore, personal trainer dal 1994.
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